本

疲労感を感じたり
ストレスなのか？
呼吸が浅くて
何か不調 感じてて
本屋でたまたま目に止まった

呼吸法で体と心が劇的に変わる
マキノ出版
を買ってみました♪

色々な呼吸法があり
まだ読み始めたばかりだけど
お気に入りになりそう



♡感謝♡