５時間

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中

最低睡眠時間は５時間。
これだけあれば、スッキリ朝を迎えられます。
これ以下でも、数日は支障はないけど、
１週間続くと辛いかな。
逆に８時間くらい寝ちゃうと、
ずっと寝ていたくなってしまう。
ある意味、貧乏に体が出来てます。