病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
座骨神経痛 4=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネルギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「座骨神経痛」
「最初に行なわれる保存療法」
治療は大きく分けて「保存療法」と「手術」の二つがありますが、たいていの場合
、最初は保存療法から行なわれます。
ちなみに、腰椎椎間板ヘルニアであれば、飛び出したヘルニアが自然に消失し、
約９割が保存療法のみで症状が改善します。
保存療法には、「薬物療法」「神経ブロック注射」、医療用コルセットを用いる「装
具療法」などがあります。
痛みを取り除くことを目的とする薬物療法では、非ステロイド系消炎鎮痛薬、神
経障害性疼痛治療薬、オピオイド系鎮痛薬などが用いられます。
また、腰部脊柱管狭窄症では、血管拡張薬であるプロスタグランジンＥ１製剤で
効果が見られることがあります。
それぞれの薬剤の特徴や副作用を考慮し、数種類を組み合わせて使うことがあ
ります。
神経ブロック注射は、局所麻酔を使用し、神経を麻痺させ痛みを取り除きますが
、効果は一時的なことが多いです。
痛みの部位によっていくつかの種類があります。
腰に負担を掛けることを避けて安静にすることは大切ですが、過度に筋力が低
下しないよう、ある程度の活動性を保つことも必要です。
痛みを伴わない、ストレッチや体操、ウオーキングなども果があります。
こうした保存療法の目的は症状の緩和です。
従って、保存療法に効果が見られない場合、あるいは狭窄の程度が大きい場合
などは、根本的な原因を取り除くための手術を検討します。
さまざまな手術法がありますが、腰椎椎間板ヘルニアでは、主に「椎間板切除術
」が行なわれます。
近年は、体の負担の小さい内視鏡を使った方法も増えてきています。
腰部脊柱管狭窄症では、「椎弓切除術」が主に行なわれています。
一度、障害された神経は元には戻りません。
痛みだけでなく、筋力の低下や麻痺の症状がある場合は、早めに手術を行なう
必要があります。
いずれにしても大切なのはのタイミングです。
下肢の痛みや痺れは、歩くことに障害をもたらし、生活の質（ＱＯＬ）が大きく低下
してしまうでしょう。
痛みが続くようであれば、我慢せずに医師の診断を受け、病状の程度や生活ス
タイルに合わせた適切な治療をうけてください。
（愛媛大学医学部附属病院脊椎センター
森野 忠夫講師の話Ｓ新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
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私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。