病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
統合失調症 4=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネルギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「統合失調症」
「薬物療法と心理社会的療法を行なうNO2」
治療で最も大切なことの一つは、患者さんやご家族が病気のことをよく知ること
です。
そのために、病気のことをよく理解してもらうための取り組み（心理教育）が重要
です。
次に大切なのは継続性です。
薬物療法と心理社会的療法の組み合わせによって多くの方は症状のコントロー
ルが可能になってきています。
ですが、再発・再燃しやすいこを忘れてはいけません。
再発の最も多い原因が、自己判断による服薬の減量や中断です。
症状が治まっても、医師と相談しながら、服薬を継続してください。
再発後は、同じ治療を行なっても症状が改善しにくくなる場合があります。
近年、アドヒアランス（服薬遵守）のためにも、医師と患者が協力して治療を行
なう「ＳＤＭ（共同意思決定）」が重視されています。
治療を通して目指すのはリカバリー（回復）です。
症状が改善し、社会機能が回復することを医学的リカバリーといいますが、近
年では、患者さんが主体的に自分の望む生活を追求することを意味するパー
ソナルリカバリーも重要視されています。
経過の長い疾患ですので、医師と良好な信頼関係を結び、焦らずに病気に向き
あうことが大切でしょう。
統合失調症の症状によって、本人が感じる苦痛は非常に強いものであり、時に
周囲の人にも大きな困難をもたらします。
そうした苦痛を少しでも感じたら、早めに専門医を受診してください。
（富山大学大学院・神経精神医学講座・医学博士・
鈴木 道雄教授の話Ｓ新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。