病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
睡眠時無呼吸症候群 1=個体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネルギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「睡眠時無呼吸症候群」
「女性は閉経後に発症数が増える」
「睡眠時無呼吸症候群」は、睡眠中に何度も呼吸が止まった状態（無呼吸）とな
る疾患です。
ここでいう無呼吸とは、１０秒以上続けて止まる状態のことで、１時間に５回以
上、あるいは７時間の睡眠で３０回以上ある場合を「睡眠時無呼吸症候群」とし
ています。
睡眠時無呼吸があると、しっかりと睡眠をとっているようでも、熟睡できず、日中
に我慢できないような眠気を感じます。
疲労感に加え、集中力も低下し、交通事故も起こしやすくなります。
仕事や勉強も捗らず、生活の質（QOL)は大きく低下してしまいます。
日本では、人口の４～５％に睡眠時無呼吸があるとされており、潜在的な患者数
は２００万人ともいわれています。
高齢になるほど発症率は高くなり、男性に多く見られます。
これは、女性ホルモンに、筋肉の緊張を高める作用や呼吸中枢を刺激する作用
があることと関係していると思われます。
従って、女性は女性ホルモンの分泌が減る閉経後の発症者数が多くなっています。
仕組みの違いによって、「閉塞性睡眠時無呼吸」と「中枢性睡眠時無呼吸」の二つ
のタイプがありますが、今回は大半を占める「閉塞性」を中心に解説します。
（久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話Ｓ新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。