病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
便失禁 4=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネルギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「便失禁」
「負担の少ない仙骨神経刺激療法も」
専門的診療で行われる治療には、「骨盤底筋（収縮）訓練」などがあります。
いわゆるおしりを締めるトレーニングですが適切な指導による訓練でない場合、か
えって全身に力が入り、排便してしまうことにつながるため注意が必要です。
骨盤底筋訓練を効果的に指導する方法の一つに「バイオフィードバック療法」と呼
ばれる行動療法があります。
この療法では、できるだけ強く収縮させる「最強収縮訓練」、できるだけ長く収縮さ
せる「持続収縮訓練」、素早く収縮と弛緩を繰り返す「クイック収縮訓練」などを指導
します。
月1回、外来で肛門筋電計を利用して1時間程度の訓練を約5ヵ月間行います。
同様に自宅でも、この種の訓練を1日5～１0セットを目標に行うことで、6割以上の患
者さんに効果があります。
その他、挿入型肛門用失禁装具（アナルプラグ）を使用したり、大腸を洗って便を出
す「経肛門的洗腸法」もあります。
このような保存的療法で効果がなかった場合、「肛門括約筋修復術・形成術」や「人
工肛門（ストーマ）造設術」などの「外科治療」が検討されます。
加えて、2014年4月には、「仙骨神経刺激療法（SNM)」という治療法が保険適用に
なりました。
これは、ペースメーカーのような装置を手術によって埋め込み、仙骨神経を電気的
に刺激することによって、骨盤底の機能障害を改善する治療法です。
患者さんの身体への負担が少なく、高い効果が期待できる上、まず試験刺激で有効
かどうか確認することができ、無効であれば元の状態に戻すことができます。
まだ、この治療ができる施設は限られていますが、有用な治療法だと思います。
◇
いずれにせよ、先に述べた通り、便失禁は特別な病気ではありません。
生活に支障があるようならば、一度、医療施設を受診し、初期診療で改善しなければ
専門医を紹介してもらうなどして、適切な治療を受けられることをお勧めします。
（指扇病院排便機能センター長 味村 俊樹・
高知大学客員教授の話S新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で
、抗酸化作用が長時間
持続することが出来る画期的な食品が誕生！!
私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。