病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
COPD 2=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「COPD 」
「軽症時は症状がはっきりしない」
その症状は、慢性的な「咳」や「痰」、労作時の「息切れ」などが典型的で、息切れ
は坂道や階段での歩行時に始まり、やがて病気の進行とともに平地での歩行、
着替えや洗面などの日常動作でも呼吸困難を生じるようになり、酸素療法が必
要になる場合もあります。
ただ、軽症・中等症の時は、症状がはっきりとしません。
肺の機能は加齢とともに自然と低下していきます。
特に高齢になって激しく動くことがなくなると「年齢のせいで体力が落ちたのでは」など
と考え、発症に気が付かないことも多くあります。
症状が現れたときには、既に重症化していることがありますので、注意が必要です。
診断では「スパイロメトリー」という機械使った肺機能検査を行います。
軽症・中等症の場合、胸部エックス線検査では分かりづらいことがあります。
「スパイロメトリー」で調べる肺機能には①肺活量②１秒量③一秒率などがあり
ます。
息を大きく吸い込んで一気に吐き出したとき、最初の１秒間で吐き出せた量が「１
秒量」で、吐きだした全体の量で１秒量を割ったものが「１秒率」です。
１秒率が７０％未満で、他の疾病でない場合に「ＣＯＰＤ」と診断されます。
この検査では、検査結果から患者さんが自身の病状を実感しにくいという指摘があ
ります。
そこで、日本呼吸器学会などで提唱しているのが、「肺年齢」という考え方です。
これは、肺機能が何歳の人のレベルにあるかを示すもので、肺の健康度を明らか
にするものです。
喫煙している方は、一度、自身の肺年齢を調べてみてはいかがでしょうか。
加えて、胸部エックス線検査やコンピューター断層撮影（ＣＴ）検査などで、他の疾患
との鑑別や合併症などを確認します。
（北海道大学大学院医学研究科・呼吸器内科学分野・
西村 正治教授の話S新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
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できませんが自分自身の健康管理はできます。
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