病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
熱中症 1=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「熱中症 」
「室内でも注意が必要」
かつては「日射病」などと呼ばれていた「熱中症」は、暑さによって生じる「熱失神」「
熱性けいれん」「熱疲労」などの症状の総称です。
総務省消防庁の発表によれば、昨年５月から９月末までの、全国における熱中症に
よる救急搬送人員数の累計は５万４１２人でした。
特に、前年よりも平均気温の高かった西日本、沖縄・奄美で増加の傾向が見られま
した。
年齢別では、満６５歳以上の方が半数を占めており、次いで、満１８歳以上６５歳未
満の方、少年、乳幼児の順となっています。
熱中症は、気温だけでなく、湿度なども関係しており、高温多湿な環境に長時間い
ることで、徐々に体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れ、体温の調
節機能がうまく働かなくなります。
その結果、体内に熱がこもり、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意
識の異常など、さまざまな症状が現れるのです。
屋外で起こるイメージが強いですが、就寝中など、室内で発症するケースも多く見ら
れます。
家の中でじっとしていても、温度や湿度が高ければ、熱中症になる場合があります。
晴れている日だけでなく、雨の日でも注意が必要です。
（S新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。
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