病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
足底腱膜炎 4⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、
最も多く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの
化石燃料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケット
の打ち上げに利用されるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代
謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに
注目されてい ます。
「足底腱膜炎」
「治療の基本は保存療法 2」
最近では、２０１２年に保険適用となった「体外衝撃波治療（ESWT)
」といって、結石などの治療で行われている体外衝撃波を患部に照
射し、痛みをやわらげる治療も行われています。
こうした治療によって、ほとんどの人は痛みが軽減しますが、そうで
ない重症例では、手術療法となることもあります。
手術では、傷んだ足底腱膜付着部を切り離したり、かかとにできた骨
棘を取り除いたりします。
足底腱膜の一部を切り離しても、その後の歩行への影響は、ほとん
どありません。
接地する時の痛みが続くと、無意識のうちに痛みを回避するための動
作を繰り返し、いつしか、膝関節や股関節などにも負担を掛けることに
つながりかねません。
気になる方は、日頃からのストレッチを心掛けるとともに、痛みが慢性
化する前に、一度、専門医に相談してみてください。
（日本足の外科学会・副理事長・奈良県立医科大学・整形外科
田中 康仁教授の話S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。
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