病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
健康管理 １⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、
最も多く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの
化石燃料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケット
の打ち上げに利用されるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代
謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに
注目されてい ます。
「年末年始の健康管理」
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「飲酒事故が多い」
飲酒をするとアルコールの利尿作用により水分が失われ、脱水に
なり、「脳梗塞」などの原因になることがありますので気を付けてく
ださい。
飲酒前にあらかじめ水分を多めにとっておくと、血中のアルコール
濃度の急上昇を防ぐことにつながります。
加えて、空腹のままお酒を飲むと、胃壁に強い刺激を与えますの
で、少しでも食べ物を胃に入れてから飲むようにしてください。
「急性アルコール中毒」は、大量かつ短時間にアルコールを摂取
することによって、血中のアルコール濃度が急上昇し、脳の中枢
神経が麻痺して起こります。
どの程度から「急性アルコール中毒」となるのか明確な基準があり
ませんが、たいてい、血中アルコール濃度が０．４％を超えると嘔吐
や血圧の低下、呼吸数の低下などが起こり、意識レベルが下がって
、生命に危険を生じる可能性があります。
特に気を付けなければならないのが、吐物による窒息の危険性です。
周囲に「急性アルコール中毒」が疑われる人がいた場合、① 絶対
に１人にしない②衣服を緩めて楽にする③体温低下を防ぐため、
毛布などをかけて暖かくする④吐物による窒息を防ぐため、横向きに
寝かせる⑤吐きそうになったら、抱き起さずに横向きの状態で吐か
せる・・・・・ようにしてください。
いびきをかいて刺激に反応しない、体が冷たい、口から泡を吐いてる
といった状態になると非常に危険ですので、すぐに救急車を呼んでくだ
さい。
意識があれば、お水やお茶を少しずつ飲ませてください。
「急性アルコール中毒」にならないためには、その日の体調にも注意
が必要です。
加えて、自分の適量をを守り、決して一気飲みしないようにしましょう。
他人に無理強いをすることは、もってのほかです。
（S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存もあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間
持続することが出来る画期的な食品が誕生！!
私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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