病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
生活習慣⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さ
く、最も多く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなど
の化石燃料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロ
ケットの打ち上げに利用されるだけでなく、医学の領域でもエネ
ル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元する
ことで大いに注目されてい ます。
「機能性ディスペプシア」
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生活習慣の見直しが大切
「機能性ディスペプシア」とは、慢性的に「胃もたれ」や「胃痛」
「早期満腹感」といった症状があるにもかかわらず、検査では
明らかな原因となる病気が見つからない疾病です。
「機能性ディスペプシア」はさまざまの病状を現す疾患ですの
で、その原因もよく分かっていません。
しかし、何らかの「ストレス」をきっかけにしていることことが多
いといわれています。
また、多くの場合、必要な睡眠が確保されておらず、食事時間
が不規則であったり、脂肪分の摂取過剰など、食生活の乱れ
が見られます。
こうした要因から、胃の運動機能に異常を来たしたり、内臓知
覚過敏を引き起こしたりする可能性が考えられます。
「ストレス」を全くなくすことは難しいかと思いますが、食事や睡
眠など、生活習慣を改善することが大切です。
さらには、十二指腸が油に過敏に反応して吐き気などの症状を
起こすこともあるので、脂肪分の多い食事は避けた方が良いで
しょう。
早期満腹感を避けるためには、一度に大食いせず、少しずつ食
べるようにしてください。
大事なことは、あまり神経質になり過ぎないことです。
健康になるための食事療法が、「ストレス」となり、かえって病
状が悪化してしまっては仕方ありません。
（島根大学医学部附属病院・副病院長 木下 芳一教授の話S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たち
の老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生
活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い
存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時
間持続することが出来る画期的な食品が誕生！
私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自
身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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