病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
汗・虫対策⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「皮膚トラブル」
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汗・虫対策
暑さを感じる日差しとともに、紫外線が強くなり、汗をかきや
すくなる時期になります。
夏に向け、皮膚トラブルが起こる原因となるのは、主に「紫
外線」「汗」「虫の」三つです。
●汗対策
長時間、汗を肌にとどめないよう、小まめに拭いたり肌着を替
えたりすることが大切です。
拭く際はゴシゴシ拭かないようにしましょう。
理想的なのは、「軽くシャワーを浴び、しっかり保湿する」こと
です。
保湿剤は、年間通じて使うこと勧められます。
シャワーを浴びた後は、皮脂膜が洗い落とされ、肌が無防備
な状態になっています。
保湿をおろそかにすると、かえって悪化するケースがあること
も知っておきましょう。
●虫対策
虫が多い場所に行く際は、虫除けを塗り、服装は長袖、長ズボ
ンにして、刺されない工夫をしてください。
刺された時は、絶対にかかないようにし、直ちに薬を塗るなど
の処置をしましょう。
放っておくと、刺された痕が半年くらい、しこりになってしまうこ
とがあります。
また、ダニやツツガムシなど注意が必要な虫に刺されている場
合もあるので、少しでも心配があれば医師の診察を受けてくだ
さい。
（東京逓信病院 江藤 隆史皮膚科部長の話しS新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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