病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
５月１０、１１、１２日訪問等お休みいたします。
紫外線の種類2⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「皮膚トラブル」
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紫外線の種類2
暑さを感じる日差しとともに、紫外線が強くなり、汗をかきや
すくなる時期になります。
夏に向け、皮膚トラブルが起こる原因となるのは、主に「紫
外線」「汗」「虫の」三つです。
●紫外線の種類
紫外線は、波長の長い順にＵＶＡ、ＵＶＢ、ＵＶＣに分けられま
す、このうちＵＶＣは、オゾン層などで吸収されて地表には届き
ません。
●ＵＶＢ
表皮まで届いて、日焼け、、シミ、皮膚がんなどの原因になり
ます。
表皮の最も内側にある「基底層」にＵＶＢが到着すると、メラノ
サイトという細胞がメラニンという黒い色素を作ります。
メラニンは基底細胞の核を紫外線から守る働きをします、通常
、約一ヵ月で垢として剥がれ落ち、肌も元の色に戻ります。
しかし、日焼けを繰り返すとメラノサイトの一部に異常が生じ、
紫外線に当たらなくてもメラニンを作り続けるようになります。
するとその部分だけが常に色が濃い状態となり、「しみ」になり
ます。
また紫外線に当たり過ぎると、基底細胞の核の遺伝子が傷つ
き、がん細胞になる場合があります。
ただし皮膚がんには、紫外線以外が原因となるものもあります。
（東京逓信病院 江藤 隆史皮膚科部長の話しS新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。
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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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