病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
呼吸を整える⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「過換気症候群」
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呼吸を整える
過換気をを自覚した場合は、まず気持ちを落ち着かせ、呼吸
を意識的にゆっくりと整えましょう。
深呼吸はしないようにします、これにより、数分間で治まるこ
とがあります。 治療に、は次ののものがあります。
①再呼吸法
紙袋を使って、自分の吐いた息を再び吸う方法で、一度吐き出
した二酸化炭素を再度吸い、体の中の二酸化炭素の量を増や
します。
「３分間くらい行って少し休む」を繰り返しましょう。 ビニール袋
で行うと、袋がぺしゃんこになってしまうため、紙袋を使います。
ただし、この方法は酸素不足を生じることもあるため、一度、医
師に相談しておきましょう。
②不安の除去
原因に不安感が考えられる場合は、その要因の除去を検討しま
す。
ただし受験など、容易に避けることができないケースもあるため、
家族の協力などによって少しでも不安を緩和する努力が重要で
す。
③薬物療法
抗不安薬の投与を検討します、原因に他の病気が関与していな
い人は、これだけで良くなる事もあります。
過換気症候群を繰り返し起こす人には、抗うつ薬などを併用す
る場合もあります。
（太田綜合病院附属太田西ノ内病院 松浦 圭文呼吸器
センター長の話し S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間持続することが出来る
画期的な食品が誕生！
私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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