病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
治療のポイント⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「ＣＯＰＤ」
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治療のポイント
治療は長丁場になるため、自分の病気を理解し、快適に過
ごすための方法を覚えることが重要です。
COPDの治療の六つのポイントは以下の通りです。
①完全禁煙
完全禁煙を続けることが大切で、家族の協力も必要です。
②薬
気管支拡張薬は、最近、効果の高い薬が増えています、し
かし吸入薬 の場合、種類によって使い方や性質がさまざま
で、正しい使い方をし ないと効果が得られません。
医師、看護師、薬剤師がそれぞれ患者に説明し、それでも
適切な使い方をしてないケースが見受けられますので、よく
確認してほしいと思 います。
③運動
呼吸が苦しくても、ずっと安静にしていると筋力が低下します、
日頃 から歩くことにプラスアルファをした運動を心掛けてください。
どのような運動が必要かは、医師に相談し、軽い筋トレ、スポー
ツジムで体を動かすなど、週２、３回程度、安全に続けられるもの
が勧められます。
④栄養
多くの人がPOCDになると食が細くなり、やせてしまいます、太り
すぎも、やせ過ぎも良くないので、バランスよく栄養を摂り、栄養
士から アドバイスを受けることも効果的です。 （以下次回）
（日本医科大学呼吸ケアクリニックの木田 厚瑞所長の話し S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間持続することが出来る
画期的な食品が誕生！
私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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