病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!

固体水素って知ってる?

よく噛んでから食べよう⇒固体水素

 21世紀は水素の時代です。 

水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。

他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。

 「健康的な食スタイル」
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 よく噛んでから食べよう

 ゆっくり食べるには、よく噛んで食べるのがよい、といわれています、よく
噛んで食べればそれだけ消化もよくなり、胃腸に負担もかかりません。

 100歳を超えても現役のプロスキーヤーだった故三浦敬三さんも、総入
れ歯ではありましたが、ひと口60回噛むことを日課としていました。

 ヨーロッパではビールやワインを飲みながら食事に2時間、3時間かける
のも珍しくないといわれています。

 食べることは、その国の文化の一つといえます、おなかを満たすためだけ
に食べるのは、文化的とはいえません。

 ゆっくり味わって食べれば素材の持つ味や料理の味も、しっかり知ること
ができます。

 また、噛むことは、歯茎にある神経を通して脳に直接刺激を与え、脳の血
流や代謝がよくなって脳の活性化にもつながります。 よく噛むためには時々
、ごぼうやにんじん、するめやたこといった歯ごたえのある食材を選ぶのも一
つの方法です。

 食材を大きめにきれば、自ずとよく噛むようになります。  
                                                                                                                 
                                                                                               (S新聞より抜粋)

 わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。

 ※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間持続することが出来る
画期的な食品が誕生!

 私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。


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