病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
一日三食を規則的に⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在
する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「健康的な食スタイル」
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一日三食を規則的に
肥満は老化を早め、生活習慣病や認知症、がんなどを発症しやすいといわれてい
ます。
食事は一日３食、規則正しく摂ることが大切で、「痩せたいから」といって食事を抜
くのは、感心できません。
人間の体には、飢餓の状態に対応する仕組みがあります、一食でも抜けば体は、
飢餓状態がやってきたと思って、次の食事のときに食べたものをできるだけ溜め
込もうとする習性があり、これが肥満の原因になりやすいです。
朝食を抜くと、前夜の夕食から翌日の昼食まで半日以上も時間が空き、胃腸は次
の昼食を待ち構えていたのかのように最大限にカロリーを溜めようとします。
このようなときに昼食を食べると、糖質（ブドウ糖）の吸収が早まり、血糖値が急激
に上昇したり、脂質が吸収されやすくなります。
血液中の余分なブドウ糖やコレステロールが中性脂肪に換えられ、脂肪細胞に蓄
積されやすくなります。
こうした朝食を抜く食生活が習慣化すれば、肥満にとどまらずインスリンの分泌量が
減ったり、働きが悪くなって糖尿病や高血圧を引き起こすリスクが高くなります。
老化予防や肥満対策は、１日三食、できるだけ均等に食べることです。
（S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き起
こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間持続することが出来る
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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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