病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
疲労回復⇒固体水素
21世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存在す
る元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代
わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけ
でなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを
還元することで大いに注目されてい ます。
「心身の疲れ」
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疲労回復
高齢になると、老化現象のせいか体のいろんなところに違和感が生じます。
中でも、気になるのが心身の疲れです、若い時は一晩眠れば、回復したもの
ですが、年をとると、なかなか疲れが取れません。
疲労を溜め込まないためには、早めに休息を取ることです、それには睡眠
が一番です。
７時間ぐらいは確保して欲しいです、実際、睡眠時間７時間の人が一番長生き
するとの報告もあります。
加えて、質の良い睡眠も大事で、入浴が効果的です、すこしぬるめのお湯に
ゆったりつかれば、自律神経の副交感神経が優位となり、心身ともにリラック
スできます。
また、疲れた体にはアミノ酸を補給するのも良いです、アミノ酸が
いくつか結合したものをペプチドといいますが、これが豊富に含まれている大
豆やモヤシなどを積極的食べれば、疲労回復にも効果があります。 （S新聞より抜粋）
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの老化のスピードを速
めたり、ガンや心疾患、糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら引き
起こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、抗酸化作用が長時間持続することが出来る
画期的な食品が誕生！
私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健康管理はできます。
シニア世代の方に朗報！！
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