ダイエットとは？ ⇒体脂肪代謝
ダイエット（英:diet）とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・カロリー・食材の種類・
バランスなどをコントロールすること。
現在では、痩身のために行うあらゆること（運動、生活習慣の改善など）を意味して用いらることが
多い。
「ダイエット」の用語について
もともと英語のdietは、（日常的な）食事、特に食餌療法のための「規定食」のことであった。
この語そのものには、「痩せる」や「太る」といった「目的」の意味合いは無く、単に「目的」に向けて
の「手段」を表す言葉である。
従って「痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)」
「虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)」という
ような使い方が本来正しい。
しかしこの語は、日本では、当初減量のための食事制限を説明する際に広く使われたため、「ダイ
エットは減量という意味だ」という誤った意味で浸透してしまい、誤用が訂正されないままマスコミ等
が使用範囲を拡大させ、結果として元々の語の意味には含まれない「目的」としての「減量」そのも
のを指すようになり、元々の意味である「食事」「手段としての食餌療法」の意味は欠落してしまった。
そのため現在では「食事制限のないダイエット」という自己矛盾した言い回しや「ジョギングダイエッ
ト」という、本来的には何を意味するのか分からない言い方も一般にあふれ、誤用の固定化を招いて
いる。
日本国内一般では、単に「痩せる」という意味で「ダイエット」を用いている場面が多いが、辞書的に
は意味は「食事」あるいは「食餌療法」が主体であり、また一般に語の意味が流通することと、百科
事典のような場所で(定義的に)用いることはそのスタンスが全く異なる。
ダイエット最終兵器、
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固体マイナス水素イオンの出番です。 ダイエットとは「体脂肪代謝」…の事を云うのです 基礎代謝
と新陳代謝を上げて 寝ているときも起きているときも 脂肪がどんどん燃焼していき 究極の脂肪燃
焼体質をつくれるかも！
