病気や老化から身を守り！！
若さを保ち健康でありたいあなたに！！
都合によりブログ更新、訪問等当分の間お休みいたします。
味覚障害 4=固体水素
2１世紀は水素の時代です。
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多
く存在する元素です。
他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。
水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃
料に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに
利用されるだけでなく、医学の領域でもエネルギー代謝を促進したり、生
体細胞の酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。
「味覚障害」
「生活習慣病の一つと捉える」
高齢者に多く見られるドライマウスは、シェーグレン症候群という疾患のほか、加齢、
糖尿病や腎不全、ストレスや筋力の低下など、さまざまな因子が考えられます。
味覚障害がある高齢者は、そのほとんどの人が唾液の分泌量が低下しています。
唾液は味蕾の保護や再生にも非常に重要な役割を果たしています。
従って、日頃からの口腔ケアを怠らないようにしてください。
また、毎食のようにファストフードやコンビニ弁当ばかり摂取していると、亜鉛が不足
するとされ、それが若者にも味覚障害が増えている一因ではないかといわれていま
す。
「美味しさ」とは、ある意味で主観的な感覚です。
それぞれの栄養状態、食事の雰囲気、環境や好み、食体験など、さまざまなことが
影響を及ぼすのです。
高齢の一人暮らしの人が、全く外出せず、誰とも話さないで食事をしていれば、食欲
も低下し、気分も落ち込んでしまうでしょう。
そうしたことも味覚障害の一因になってしまうのです。
これらのことから、味覚障害とは、ある意味で生活習慣病の一つと捉えることができ
るかもしれません。
健康長寿のためには、栄養（食事、口腔機能）・身体活動（運動、社会活動）・社会参
加（勤労、ボランティア）が三つの柱となっていると考えています。
心身共に健康な生活を営み、美味しい食事を楽しんでもらいたいと思います。
（北海道大学病院・副病院長・口腔診断内科学教室・
北川 善政教授の話Ｓ新聞より抜粋)
わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、私たちの
老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、糖尿病などの生活習慣病
の原因となり、生命の危険すら引き起こすとても怖い存在でもあるのです。
※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で
、抗酸化作用が長時間
持続することが出来る画期的な食品が誕生！!
私達は、医者ではないので病気の診断は
できませんが自分自身の健康管理はできます。