今日は退院から10日経ったので
ウォーキングしました
寒いのでウインドブレーカーを着用
20分くらい歩けました！
実を言うと
退院してから順調に戻ってたむくみが
昨日はまたひどくなってしまって
どうも動きが足りないとむくむような気がする( ˘-з-)
ということで、今日はウォーキングを再開しました
手術前よりもずっと楽に歩ける！
疲れ方も変わった！
あー少しずつよくなってるんだなぁ
と実感しました
むくみのために毎日頑張らないと(￣∀￣)
そうそう、弾性ストッキングについて
昨日は調べていました。
私は現在メディキュットを使っています。
普通のと、寝ながらメディキュットの２つを持ってるのですが、
どうもつけごごちが良くない
特に寝ながらメディキュットの方なんて
寝られたことないですから！！（笑）
締め付けがキツイのか
痺れてきちゃうので
これは逆効果かも！と思って
つけなくなりました。
昨日調べてみると、やっぱり
痺れたり、ずり落ちるものはダメなんだそうです。
医療用の弾性ストッキングは
その点つけごごちが良く、
効果もいいとのこと！
看護師さんが書いていたので間違いない
よーし、ならそれ買ってみようじゃないの！
ということで、ネットで買う予定です
これ、買いたいなー(∗ ˊωˋ ∗)
また届いたら書きたいと思います
あー
運動したらスッキリした(￣∀￣)
モヤモヤしてたものが落ちて
気分が良くなりました(♡ˊ艸ˋ)
やっぱりお家に引きこもるのはダメですね～