2014年11月7日
あとは足先の痺れが少し強くなりました
投与翌日
やっぱりきました、胸焼け![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
そして若干リバース![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ひー
吐き気止め切れるとしんどーい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
なるべく油っこいものは食べないように
スムージー飲んだり
お茶飲んだり
焼き芋食べたり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ci/cirocha/4509704.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ci/cirocha/4509704.gif)
夕飯は納豆ご飯
食欲湧かなーい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13445.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/13445.gif)
幸い、口内炎も智歯周囲炎も
まだ出てない![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
今回は対策でガムを噛んでみてます。
あといつもどおりうがいね(∗ ˊωˋ ∗)
味覚障害は出てきてます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
なんかイマイチ美味しくない
というレベルですがね(´-ω-`)
あとは足先の痺れが少し強くなりました
( ˘-з-)
ところで、最近食について考えてます。
ガンになった理由を無駄にいろいろ
考えちゃって(笑)
やっぱり運動と食生活だったと思ったりして( TДT)
ガンを克服した食事の本とか
お医者さんが書いた本とか
いろいろ立ち読みしてみてます。
そしてわかったこと。
なんかみんな言ってることちょっとずつ違うんですけど??( ˘-з-)
これってやっぱり副作用同様に
人によってそれぞれ違うってこと?
ある先生は
乳製品ダメ
って書いてます。それは牛乳、ヨーグルト、チーズ、そして乳を出す肉つまり牛とか豚![](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
などなどは体のバランス崩すから要らないって書いてました。
でもある先生は
糖質こそ悪!
って書いてました。
砂糖はもちろん、ご飯も麺もパンもダメ
野菜でも糖質の高い芋類ダメ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif)
だけど肉はすばらすぃーーって書いてる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif)
もー、どっち信じたらいいの?
って感じ:(´◦ω◦`):
自分の食生活振り返ってみると、なんとなーく糖質の方かも?とか思います。
もろもろ考えた結果
ダイエット
というシンプルな答えに辿りつきました(笑)
だってだって、
糖類控えて
乳製品控えて
肉控えるってことは
つまりはダイエットでしょー?( •̀∀•́ )✧
太っちゃって大変なところだし、
手術終わったらしっかり実践したいと
思います![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
あとは運動かな?
やっと暗くなるのが早くなってきたので
帽子でウォーキング行けるかな
と思ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/momokagspfmi/5825.gif)
ウイッグつけてウォーキングすると
汗だくになってタラタラ垂れてきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
明るいと人の目が気になって
なかなか運動する気になれませんでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
帽子でウォーキングのほうが汗も気にならないし、暗いほうが人目も気にならないからー(´ー∀ー`)
本日は体調が良かったので
本当に楽でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
明日は一変しちゃうかもしれない( ˘-з-)
今からドキドキですー(´-ω-`)