2014年11月7日
あとは足先の痺れが少し強くなりました
投与翌日
やっぱりきました、胸焼け
そして若干リバース
ひー
吐き気止め切れるとしんどーい
吐き気止め切れるとしんどーいなるべく油っこいものは食べないように
スムージー飲んだり
お茶飲んだり
焼き芋食べたり
夕飯は納豆ご飯
食欲湧かなーい
幸い、口内炎も智歯周囲炎も
まだ出てない
今回は対策でガムを噛んでみてます。
あといつもどおりうがいね(∗ ˊωˋ ∗)
味覚障害は出てきてます
なんかイマイチ美味しくない
というレベルですがね(´-ω-｀)
あとは足先の痺れが少し強くなりました
( ˘-з-)
ところで、最近食について考えてます。
ガンになった理由を無駄にいろいろ
考えちゃって（笑）
やっぱり運動と食生活だったと思ったりして( TДT)
ガンを克服した食事の本とか
お医者さんが書いた本とか
いろいろ立ち読みしてみてます。
そしてわかったこと。
なんかみんな言ってることちょっとずつ違うんですけど？？( ˘-з-)
これってやっぱり副作用同様に
人によってそれぞれ違うってこと？
ある先生は
乳製品ダメ
って書いてます。それは牛乳、ヨーグルト、チーズ、そして乳を出す肉つまり牛とか豚
などなどは体のバランス崩すから要らないって書いてました。
でもある先生は
糖質こそ悪！
って書いてました。
砂糖はもちろん、ご飯も麺もパンもダメ
野菜でも糖質の高い芋類ダメ
だけど肉はすばらすぃーーって書いてる
もー、どっち信じたらいいの？
って感じ:(´◦ω◦｀):
自分の食生活振り返ってみると、なんとなーく糖質の方かも？とか思います。
もろもろ考えた結果
ダイエット
というシンプルな答えに辿りつきました（笑）
だってだって、
糖類控えて
乳製品控えて
肉控えるってことは
つまりはダイエットでしょー？( •̀∀•́ )✧
太っちゃって大変なところだし、
手術終わったらしっかり実践したいと
思います
あとは運動かな？
やっと暗くなるのが早くなってきたので
帽子でウォーキング行けるかな
と思ってます
ウイッグつけてウォーキングすると
汗だくになってタラタラ垂れてきます
明るいと人の目が気になって
なかなか運動する気になれませんでした
帽子でウォーキングのほうが汗も気にならないし、暗いほうが人目も気にならないからー(´ｰ∀ｰ`)
本日は体調が良かったので
本当に楽でした
明日は一変しちゃうかもしれない( ˘-з-)
今からドキドキですー(´-ω-｀)