苦手な季節がやってきました👏
寒い！乾燥！着膨れ！肩こり！
そう冬！
わたしは四季の中で冬が1番苦手！笑
(次は花粉で春)
ウィンタースポーツも
昔は好きだったけど今は微妙。。
風邪もひきやすいし寒さで咳も出るし。
寒さは耳の病気の敵でもあります
始まったばかりの冬に早くもお手上げ(笑)
だから
今年は楽しい予定もたくさん入れて
前向きに過ごせるように工夫してる🥰
メンタル的には落ち着いてきたけど
まだまだ低浮上だから
無理せず楽しい時間を増やす努力をば。
メンタルが激弱だから
この時期毎年かなり不安定になる🥲
PMSもメンタルにかなり影響してくるし
何かいい方法はないかなー💧