月曜日ですびっくりマーク


また1週間が始まりますびっくりマーク


毎日暑いですね🥵


昨日は日中


家の中にこもっていました


掃除機洗濯を朝のうちにして


でも


朝から暑かったので


汗びっしょり💦


水シャワー浴びて


その後は


エアコンの部屋から一歩も


外へは出たくないびっくりマークって


身体が悲鳴あげてました🙀


家にあるもので作った

お昼ごはん🍝



夕方から

ウォーキングマシーンで

30分歩いて


いい汗かいて


お風呂に入って


そして

冷凍庫に保存してあるもので

作った

昨日の晩ごはんナイフとフォーク


スタミナつけようと

豚の生姜焼き🐷











今日も暑いんだろうなぁ🥵


昨日一日中家に居て


確認済み


家の中は快適だってことびっくりマーク


ルイくんもココちゃんは


今日も


のんびり過ごしていることでしょうチワワ黒



今週もよろしくお願いしますチワワ黒{emoji:087_char3.png.ルンルン}