今日は
朝から雨です☔️
肌寒いです
今週は胃痛から始まった1週間でした
そして
今日は
便秘💧
どちらかと言うと
私は
便秘知らずなんです
毎日、同じ時間にお通じがきます
しかし
今週は胃痛のため
薬を飲んだりしていたからなのでしょうか
毎日のお通じがなく😭
便秘と下痢の繰り返しでした😭
汚い話でごめんなさい🙏
昨日は、下痢
今日は、便秘
あー😩
私の腸も老化してあるんですよね
ちょっと違う日常になっただけで
腸が乱れるなんてね😩
やっぱり
アラカンなんだなぁ〜
身体は正直です
身体を大切にしてあげないと
すぐ
ガタがきてしまうんですね
悲しい現実です😭
今日は
ヤクルトを買って帰ろうと思ってます
とりあえず
毎日、飲んでみようかなと
ヤクルトレディーさんのヤクルトと
スーパーで売っているヤクルト
何か違いがあるのでしょうか
私はよくわからないけど
スーパーでしか買えないので
今日スーパーで1週間分を買ってきます
それで
少しでも
腸活が出来ればと思う私です😊
