お昼ごはんは、焼き魚にしました

今日のお昼ごはん

ホッケを焼きました🐟

キャベツとしまじのお味噌汁

お味噌は、減塩です

夜ご飯は

お粥にしておこうかな

消化の良いものにしておかないと

また夜中に胃がムカムカしたら

ホント辛いので😵