昨日
朝からアジフライ
お昼にカツ丼
56歳の私には
ちょっと胃もたれする食事だったようです
夜中に胃がムカムカして
眠れなくなり
朝になりました💧
胃のムカムカは
落ち着いたのですが
寝ていないなで
身体が不調💧
最近
食の好みが変わったんです
揚げ物もあまり好きじゃなかったのに
大好きになったり
クッキーは嫌いだったのに
今はお煎餅よりクッキー🍪が好きだし
今まで好きだった物が嫌いになり
嫌いだった物が好きになったり
不思議です
今日の朝ごはん
温玉
味噌汁
ぬか漬け
何となく
胃に違和感はありますが
今日は
ゆっくり休みます
もう
この歳になると
無理は厳禁です😊
