今週は
あっという間に
週末が来た感じです
目覚めは最高
今週は
夜10時半には寝て
朝6時に起きてます😊
とても規則正しい生活してるかも😊
不眠とは無縁の私です
10時半になると
眠くなるので
見たいドラマも録画して
翌日見るという感じです
だいたい
面白いドラマは
10時からなので
ほぼ
リアルタイムでは
見られない😢
ただ
目覚めはいいです
身体も楽です
あと
娘に買ってもらった
これ👇
頭のマッサージ用
アタッチメント
これを毎日使ってます
そのせいなのかな
今週ぐっすり眠れて
朝はスッキリ起きられてるのは😊
リフトアップも毎日しているので
この効果が出るのは
いつだろう
わくわく☺️
