今日は
朝ごはんを食べたら
朝活
ジムトレしてきます
今月で退会するジム
毎日
朝ヨガ🧘♀️
おやすみヨガ🧘
これだけでも
体にいいはずだし
家には
フォーキングマシーンもある
これで充分だろうという
結論から
ジムを退会することにしました
AIマシーンでのジムトレでしたが
私の思っていたA Iではなくて
ただ画面の中のトレーナーと同じようにトレーニングするだけ🏋️
私のトレーニングをＡIが認識して
次のトレーニングを考えてくれるのかと思っていたんですけど、違いました。
YouTubeを見ながらトレーニングしても
同じかな😊
ヨガもYouTubeを見ながら
やっていますが
これで充分🧘
私はね😊
今日の朝ごはん
目玉焼き丼🍳
トマトとルッコラのサラダ🥗
お昼ごはん
炒飯
もやしと豚肉の炒め物
おひとりさまは
気楽でいいね😊
