ジムトレから帰ってきて

身体ポカポカダンベルルンルン


お腹はぺこぺこナイフとフォーク


昨日のおでんの残りにお蕎麦入れて

タンパク質も取ろうと

目玉焼きとソーセージ🍳

コールスローサラダ🥗



ちなみに

昨日の晩ごはんナイフとフォーク










さて


今日の晩ごはんは


キムチ鍋の予定です🍲ナイフとフォーク