昨日の晩ごはん
寄せ鍋です
3人前
一人でまたまた食べちゃいました😋
残りはお弁当用です
最近
ずーっと
寝つきが悪い気がするんです
寝ているのに眠りが浅いと言うか
ルイくんのイビキのせいだと思っていました💧
しかし
ルイくんのせいじゃなくて
パジャマのせいでした💦
パジャマの材質のせいというのかな
今のパジャマって
保温性が良いものが多いですよね
温かいパジャマ
確かに夜中起きても
朝起きて
お布団から出た時に
そんなに寒くは感じない
パジャマを着てると
ずっと、あったか〜いポカポカ💕
でも
これが
寝つきの悪い原因でした👎
私の場合ですよ😊
寝る前にって
お布団に入った時に
体温を上げようとするから
眠くなるんだって
テレビで見たような気がする
そう思って
昨日は、綿のタオル地のような
パジャマを着て寝ました
寝る前に
必ず飲んでるザクロジュース🍹
おすすめです
もう半年くらい飲んでます
アンチエイジング効果
ザクロジュースを飲んで
歯を磨いて
お布団に入って
だんだん
暖かくなってきたなぁ〜
と思ったか思ってるかの狭間で
眠りにつきました💕💤
ルイくんのイビキは
相変わらず豪快です😆
ふわふわが大好きな
おふたりさん
くっついては寝ないんだね💧
ちゃんと仕切りを作ってるところが
面白い😊
