すっかり秋ですね

先週は、連休の疲れで

ブログもお休み？サボり？

やっと体力も回復して

昨日は、ジムトレ

久しぶりのトレーニング

運動しないと、すぐ身体は老化する

あちらこちら、浮腫んでいて

身体は重い感じだったので

ジムトレしてスッキリしました

やっと涼しくなって

過ごしやすくなったから

眠い🥱

寝ても寝ても眠いです

晩ごはん