健康診断に行ってきました
ひと通り検査した後
先生の診断。
診断と言っても
血液検査、胃の検査、大腸の検査の結果は
2週間後
だから
去年のデータを見ての問診💧
去年もその前も中性脂肪がCランク。
でも、先生は『気にする程ではない』
っていつも言う。
お腹周りだって76センチ😱
ウエストではないですよ💧
下っ腹がぽっこり出ている💧
この下っ腹が
中性脂肪のCランクの原因だと
私は思う
先生からは、甘い物の摂り過ぎに気をつければいい。とだけ。
果物も食べすぎは、糖分の摂り過ぎ
らしい。
確かに、思い当たる。
しかし
歳をとってきたら
ダイエットは、ダメらしい
出来るだけ栄養をとって
身体を元気で保つ
摂り過ぎは、ダメだけど
ダイエットは、もっとダメ👎
アラカンのみなさん
気をつけましょうね
下剤もらったけど
まだ出てこない💧
