ジムトレして晩ごはん食べて、食べ過ぎる

ジムトレしてきました

お腹空かせて

晩ごはん

アサリたっぷりのキムチ炒飯。

ジムトレして

この量食べて、全部が身になるんだろうなぁー。ちょっと、体脂肪率の数字が良くなったからって、食べ過ぎかな。

量が多く見えるけど、お米は茶碗半分です。卵を２つとアサリ200g入ってます。

食べたい物を食べて運動して😊

我慢しないダイエット

実行中