ジムで土曜日と日曜日、2日続けてトレーニングしたんです。
楽しく楽に出来るので、ついつい2日続けてジムに行っちゃって。
2日続けて行ったら、ようやく筋肉痛らしき感じになって、トレーニングした感じでご機嫌でいたんです。
ところが、夜になると、何となく疲れた〜身体が怠い〜。
気がつくと
夜9時に就寝してたかな。
昨日もそう。
9時半には、寝た様な気がする。
ただただ怠くて
やっぱり歳なんだなぁ〜
調子に乗って2日連チャンでジムなんて行くから、しわ寄せがきたよ😅
今日は
やっと、ブログ書こうかなぁ〜って、余裕が出てきたので書いてます😊
今日も、ゆっくり寝て
明日はジムに行く予定です🏃♀️
明日から2月ですね
早く暖かくなって欲しいです😊
