こんばんは
今日は、フィットネスに行ってきました
仕事から帰って、ルイくんとココちゃんのおトイレを掃除しておにぎりを食べて準備万端でトレーニングを受けてきました😊
2回だけトレーナーが付いてくれるので心強かったです😊
マシーンの映像を見ながらのトレーニングなので、初めはちょっと大変かな。
慣れるまで時間がかかりそうです。
周りに鏡がないので、トレーニングが映像と同じように出来ているのかがわかりづらいですが、トレーナーが教えてくれるので安心😮💨
当分、トレーナーさんにご迷惑をおかけしそうな予感がする💦
一回のトレーニングが３０分なのもいい
家の近くって言うのもいい
筋トレとは、違うけど
運動不足解消には良さそうです😊
こんなに身体が鈍っていたのかぁ〜って思うくらい効いています
明日は、筋肉痛かなぁ〜
昔は、筋肉痛が嬉しいなんて言っていたけど、今は…嬉しくない。だって、辛いもの。良くもまぁ、３年前は頑張れたなぁ〜なんて、思っちゃいます。
でも、運動すると気持ちが前向きになってきますね。何となく。
私は、単純だからすぐ影響されるの😊
では
おやすみなさい💤
