毎朝していること

わたしが毎朝していること

それは、ヨガです🧘‍♀️

ベッドの上でする簡単な朝ヨガをすると寝ぼけた体もシャキンってします🧘‍♀️

頭もスッキリします😊

寝る前に、おやすみヨガもやってます🧘‍♀️