昨日の外食は
『はま寿司』に行きました🍣
最初だけ写真を撮りました
あとは食べるのに夢中で🥰
お寿司は8皿食べて
締めに茶碗蒸しを頂きました
今日の天気は
まずは
洗濯物を干して、掃除して
コーヒー飲んで☕️
一息ついて
さて
今日は午前中に筋トレダイエットを
始めちゃおうと思います
2週間前のお腹と今日のお腹😅
を比べてみよう
左が2週間前のお腹 右が今日のお腹
写真で見ると、何となく変化してきた
まだまだお腹の脂肪は減っていませんが
体幹が整ってきたって感じがします
私のダイエットは
コツコツ
無理せずダイエット
筋トレしながらダイエット
引き続き
頑張りたいです
