ご訪問ありがとうございますやらかしました
とりあえず応急処置しました
すると早速
反省してます
ホントかな
昨日の晩ごはん
茄子と牛肉の甘辛炒め
菜の花の辛子和え
ほうれん草の味噌
筋トレダイエットを始めると
食事のバランスを考えるようになりますね
ただ
好きなものを我慢してまで
ダイエットすることは
辞めました
なので
バランス良く食べて
好きなスイーツも食べて
ストレスフリーのダイエット
『我慢しないダイエット』
をしながら
軽肥満から脱出したいと思ってます
こんなに太っちゃったんです😭
ご訪問ありがとうございます