こんばんは😊
ダイエット記録中
毎日、記録していると
面白い事がわかりました😊
それは
体重や体脂肪率が
上がったり下がったりしながら
少しずつですが
下がっていってるという事✨
今日の数字
今日は
体重が下がって
体脂肪率が上がってる
どうしてなのかは
かわりませんが
折れ線グラフ📈にしたら
変化がもっと
わかりやすそうなんですけどね😅
夕食を食べてから
測るからなのかな？
今日の晩ご飯
カツ丼です😋
厚焼き玉子を作る
フライパンを使うと
1人分が簡単に作れます👍
ご飯少なめにしたのに
これを食べたから
体脂肪率が増えたのか？
でも美味しかったです😋
食べたい物を食べながら
ダイエット成功目指します
今日もお利口でした😊
可愛いルイくん💕
今日もママの膝の上
暖かいから、なかなか動かない
ママの足は、痺れてます😭
あら、寝ちゃうのね
今日もたくさんの
いいねをありがとうございます😊
では
また
明日
おやすみなさい💤
