ダイエット日記

毎日、毎日ウォーキング頑張ってます😊

今日も汗だく頑張りました💦

トレーニング前に

必ず測定しています

今日は、体脂肪率が減っていました😊

写真は、撮りませんでしたが

筋肉量も少しですが増えました👍

そのかわり体重は、増えています😊

目標は、まず体脂肪率29%にすること😊

頑張れ私💕

ルイくんは、さつまいもが欲しくて

芸をするそうです💕

よく出来ました💮

このあと、ママと

さつまいもを食べました🍠

ママは、少しだけだよ😅