こんばんは😊


寝る前に、必ずするヨガ



おやすみヨガ🧘‍♀️


今日は、ウォーキングダイエットで


足が疲れたので


疲労回復ヨガをしてから


寝ようと思います🧘‍♀️


寝る前にヨガをすると


冷え性の足先もぽかぽかで


すぐ寝られます💤


ルイくんもママのおやすみヨガを


大人しく見てました😊






では


おやすみなさい💤