今日は、早く寝ます^_^

ご訪問ありがとうございます

いつも夜更かしばかりしているので

今日は

早く寝ようと思います

今日の晩ごはん

きんぴらごぼう

鳥背肉のネギ塩炒め

わかめサラダ

トマトスープ🍅

今日

体重計に乗ってみたら

体重が1キロ減

体脂肪率が23%

1%減りました

毎週測っていて変化がなかったのに

やっと少し変化が出てきたのかな

おやすみなさい😴