家トレ

ご訪問ありがとうございます

今日は

家トレしました

もう

ぶよぶよのお腹

何とかしなくちゃと思って

家トレのインスタ見ながら

頑張ってみました

かなりキツかったんですけど

3日に1回のトレで

腹筋割れてくるって言われたので

ジムに行かなくても

腹筋わってやる〜

頑張ってみようと思います

今日の私のお腹です

お腹の脂肪は相変わらずです

お尻も下がってるし

肉がはみ出てる

体脂肪率25%

体重46kg

私がフォローしているインスタの方は

体脂肪率12%

体重43kg

憧れます