今日のお昼ごはん

ご訪問ありがとうございます

外は暑いですねー😵

窓を開けていると

今日は風が入ってくるので

昨日よりは過ごしやすいかな

でも

書類が飛ばないように

気をつけないと

エアコンを冷房からドライにしてみました

ドライの方が

過ごしやすい

今日のお昼ごはん

鶏むね肉とネギだれ

厚揚げ

キャベツたっぷり中華サラダ

野菜をたくさん食べて

でも

タンパク質もちゃんと摂って

お昼は炭水化物は抜きました

朝のパン🍞炭水化物たっぷりだったからね

バランスです😋