体脂肪率、驚きの数値！

ご訪問ありがとうございます

家トレする前に

体脂肪率測ったら

驚きの数値‼️

自分の中では

体脂肪率23ぐらいかなぁ

なんて思っていたのに

なんと

なんと

27.7%でした

だから

この体型なんだなぁ

納得です

３か月前は

18%だったのに

でも

当たり前だよね

だって

コロナを理由に

お菓子食べまくっていたもんね

健康の為にも

本気モードで

ダイエットしなきゃ

この醜い

体型

お腹がポッコリ出てます

この

にっくき脂肪を

絶対に

無くしたい

ソラくん、じゃましないで〜

ソラくんは、ママと遊ぼうモード

思いっきり邪魔な位置

シューズが気になる様子

ソラくん、どいてくれるかなぁ

なんでって顔

ルイくんがソラくんに注意しに来た

きっと

こんな会話してるのよ

ママのお腹見たでしょ

ママがやる気出してるから

邪魔しちゃダメだよ

って

たぶん

ソラくんも

ママのお腹見て

納得したみたい

この後

汗だくになりながら

家トレしました

来週の体脂肪率に期待して

今週も食事と運動頑張ります