ご訪問ありがとうございます今日の朝ごはん
稲荷寿司
ウインナーのチーズ焼き
ささみフライ
ミニトマト
パクチーたっぷりトマトスープ
パクチーは
食欲が増す
いいのか悪いのか
とにかく
食事が美味しくなる
昨日は
腹筋系の筋トレをしました
なので
今日は
なんとなく
怠いです
今日はまだ
筋肉痛にはなっていないけど
明日あたりは
腹筋に筋肉痛が
きてほしい
ほんとなら
ジムのスミスで
思いっきり
鍛えたい
そうすれば
すぐに
元の体型に戻れる気がするから
朝と寝る前に
必ず飲んでます
ソイプロテイン
でも
まだ
私の住んでいるところでは
ジム系がまだ
休業中
