今日の朝ごはん

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筋トレダイエットしている私の

今日の朝ごはん

ほうれん草のナムル

ひじき入り卵焼き

もち麦ご飯🍚

大根の味噌汁

卵焼きは、残り物のひじきの煮物を

混ぜて作りました

体重は46.7kg

体重は減ってきています

たぶん

食事に注意しているから

でも

これでは

リバウンドする減り方なので

もう少し

筋トレをしなきゃと改めて思う朝でした

では

また