3連休も終わりますねー

私は
充実した3連休を過ごせました
土曜日は
いつもの筋トレ
春に向けて
スタイルアップを目指しての筋トレ
春になれば
薄着になり
ジーンズ👖を履く事も増えてくるし
内腿を引き締めないとね

ムチムチ腿のままじゃ
ジーンズ履いても格好悪いからね

筋トレして内腿を引き締めようと思って
土曜日はいつものメニューに
ワイドスクワット
もプラスしました
頑張った結果
昨日から筋肉痛です


でもちゃんと効いた証拠

昨日と今日は
ワンちゃんサービスデー


今日もルイくんとソラくんと
仲良く遊んでいます

ルイくんの目が


必ず
ルイくんの側にはソラくんがいます

幸せが倍になりました

穏やかな時間です

















