ご訪問ありがとうございます最近
毎週土曜日に筋トレをするのが
習慣になっている私
ふと最近思うのは
どうなりたいのかな私って
一応
私なりに思うのは
①体力をつける
②スタイルが良くなってお洒落をする
③このままスタイル、体力をキープする
だから
あまり筋肉質になりたいわけじゃない
なので
筋トレも
筋肉が落ちない程度に
負荷かけたり
時々
筋肉に楽させたりして
筋肉落として
また
筋トレして
みたいな感じの最近の私
マッサージをする様になったのも
筋肉ゴリゴリになりたくないからです
今年は
エステも行きつつ
筋トレして
ボディメイクしていこうかなぁと
何となく今年の筋トレメニューを
決めてみました
もうすぐバレンタインですね
自分用にチョコ
抹茶味です
最近、嬉しい事は
甘いもの食べても
体型維持出来る様になったこと
ドカ食いしたら
話は別ですけどね
明日は、ルイくんのプチグルーミング
キレイになった
ルイくんをアップしますね
